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如何推拿缓解过敏性鼻炎及注意事项
疾病：过敏性鼻炎提问于 2024-10-27 09:28 -
病情描述：
如何推拿过敏性鼻炎，需要注意什么？
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回答1
推拿对于缓解过敏性鼻炎有一定帮助，包括按揉穴位、推擦鼻部、轻拍面部、按摩头部、捏脊等。但需注意手法力度、频率、时间、个人体质及环境等。 1.按揉穴位：如迎香穴、印堂穴等，每个穴位按揉 1 分钟左右，可通窍利鼻。 2.推擦鼻部：用双手食指从鼻根沿鼻梁两侧向下推擦，重复多次，能促进鼻部血液循环。 3.轻拍面部：轻轻拍打面部，增强面部肌肉活力，改善局部气血运行。 4.按摩头部：按摩太阳穴、风池穴，缓解头部紧张，减轻鼻炎引起的头痛。 5.捏脊：从尾椎骨向上捏至大椎穴，增强身体免疫力。 6.注意手法力度：力度适中，避免过重损伤皮肤和组织。 7.注意频率：每天可进行 1-2 次，不宜过于频繁。 8.注意时间：每次推拿时间约 15-20 分钟。 9.注意个人体质：不同体质对推拿的反应不同，如有不适需停止。 10.注意环境：保持室内温暖、安静、舒适，避免着凉。 推拿可作为过敏性鼻炎的辅助治疗方法，但不能替代药物治疗。如症状严重，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。
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