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紧张时手会抖，服谷维素能改善吗？如何快速改善？
疾病：脑震荡提问于 2024-10-24 15:36 -
病情描述：
你好，当紧张是手会抖，服谷维素能改善吗有什么好的方法能快速改善的
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回答1
紧张时手会抖，服用谷维素可能有一定帮助，但效果因人而异。快速改善的方法包括心理调节、药物治疗、物理治疗、运动锻炼和饮食调整等。 1.心理调节：通过深呼吸、冥想、自我暗示等方法放松身心，减轻紧张情绪。 2.药物治疗：除谷维素外，普萘洛尔、阿普唑仑等药物也可在医生指导下使用。 3.物理治疗：经颅磁刺激等物理疗法可能对缓解手抖有一定作用。 4.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质和神经系统的稳定性。 5.饮食调整：保持均衡饮食，多摄入富含维生素 B 群、镁等营养素的食物，如全麦面包、香蕉等。 总之，紧张时手抖需要综合多种方法进行改善。患者应及时就医，明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方案。同时，要保持良好的心态和生活习惯，有助于缓解症状。
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