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钙镁片过期 45 天未开封还能吃吗？20 岁女性
疾病：高镁血症提问于 2024-10-24 17:08 -
病情描述：
安利钙镁片过期45天了还能吃吗？没打开过一天最多能吃几片？女20岁
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回答1
钙镁片过期 45 天不建议服用。过期药品可能存在药效降低、成分变质、产生有害物质等风险。对于补充钙镁，20 岁女性应根据自身情况合理选择。以下是一些相关介绍：药品安全性、钙镁的作用、缺乏的症状、补充的途径、合理的剂量。 1.药品安全性：过期药品无法保证其质量和安全性，可能会对身体造成潜在危害。 2.钙镁的作用：钙有助于维持骨骼和牙齿的健康，镁参与多种生理过程，如肌肉收缩和神经传导。 3.缺乏的症状：钙缺乏可能导致抽筋、骨质疏松，镁缺乏可能引起疲劳、心律失常。 4.补充的途径：除了服用钙镁片，还可通过饮食，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等获取。 5.合理的剂量：补充应遵循个体化原则，建议先咨询医生或营养师，避免过量或不足。 总之，为了身体健康，不建议服用过期的钙镁片。20 岁女性可通过均衡饮食和在医生指导下合理补充来维持钙镁的正常水平。
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