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十八岁女生能否服用气血和胶囊
疾病：黄褐斑提问于 2017-11-14 09:33 -
病情描述：
十八岁女生能否服用气血和胶囊
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回答1
十八岁女生可以服用气血和胶囊，同时还应注意饮食、作息等。包括饮食选择、不良习惯避免、适当运动、情绪调节、定期体检等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食选择：多吃桂圆、红枣、阿胶等补血食物，饮食清淡富营养。
2.不良习惯避免：忌辛辣油腻，不熬夜，戒烟酒。
3.适当运动：如慢跑、瑜伽，增强体质。
4.情绪调节：保持心情舒畅，避免压力过大。
5.定期体检：了解自身健康状况。
只要注意上述方面，有助于十八岁女生保持良好的身体状态。-
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