蜂蜜富含多种营养成分,容易被人体吸收,以下人群较为适合食用:老人、儿童、产妇、病体弱者及部分肠胃功能欠佳者。但食用也需适量,如有不适需及时就医。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.老人:身体机能下降,蜂蜜能提供一定能量,增强体质。
2.儿童:有助于补充营养,促进生长发育。
3.产妇:产后身体虚弱,蜂蜜可帮助恢复体力。
4.病体弱者:提供营养支持,辅助增强免疫力。
5.肠胃功能欠佳者:如消化不良、便秘人群,蜂蜜有一定的润肠通便作用。
总之,蜂蜜虽对上述人群有益,但食用应适度,且特殊体质或患有疾病者食用前最好咨询医生。
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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杨健 主任医师 广州医科大学附属第二医院
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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