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白驳风要怎么护理的好
疾病：白癜风提问于 2017-11-17 13:18 -
病情描述：
我脚上最近莫名出现了白点大概有黄豆那么大小，有些泛白，不是很严重，今天去医院做了检查，医生说我患有白驳风（白癜风），还叫我一天要多去外面玩玩，因为我常常一个人在家里，下班后也不喜欢到外面玩。
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回答1
要培养自控力，对于烦恼和不愉快，有足够的心理承受能力和思想准备，然后日常生活中要注重心理素质的培养才能稳妥善待，心理压力也会随之淡化或消失。转移注意力，有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，正确的面对现实， 用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。平时多晒太阳，多吃富含B族维生素的食物。
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回答2
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回答3
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