怀孕胃胀可能由激素变化、饮食不当、运动不足、受寒、胎儿挤压等因素引起。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.激素变化:孕期雌孕激素抑制胃肠蠕动,宜吃易消化食物,如米粥、面条。
2.饮食不当:避免生冷、刺激性食物,如冷饮、辣椒。
3.运动不足:适量增加运动量,如散步、孕妇瑜伽。
4.受寒:用温水泡脚促进血液循环,注意保暖。
5.胎儿挤压:随着胎儿发育,胃肠空间受挤压,可少食多餐。
孕妇胃胀通常可通过上述方法缓解,若症状严重,应及时就医。
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