老人肝肾亏损出现精神疲乏、手脚无力的情况较为常见。原因可能包括年龄增长、慢性疾病、不良生活习惯、情志失调、先天不足等。治疗时需综合考虑,包括饮食调理、运动锻炼、药物治疗等。 1.年龄增长:随着年龄的增加,身体机能自然衰退,肝肾逐渐亏虚。可通过适当运动,如散步、太极拳等增强体质。 2.慢性疾病:如高血压、糖尿病等长期患病可能损伤肝肾。要积极控制原发病,按时服药,监测指标。 3.不良生活习惯:长期熬夜、过度劳累、吸烟饮酒等会加重肝肾负担。需养成良好作息,戒烟限酒。 4.情志失调:焦虑、抑郁等不良情绪影响肝肾气血运行。要保持心情舒畅,可通过听音乐、参加社交活动调节。 5.先天不足:部分人先天肝肾较弱。可借助中医调理,如艾灸、按摩相关穴位。 老人出现肝肾亏损的症状,应及时关注,调整生活方式。必要时就医,在医生指导下选择合适的治疗方法。药物治疗只是其中一部分,综合调理更为重要。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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