工作压力大还要怎么护理白癜风的白斑呢

第一、良好心态，许多人得了白癜风后不能正确认识，往往出现悲观、消沉、紧张、抑郁、恐惧等情绪，这将使整个机体的免疫防御功能下降，黑色素细胞生成受到抑制，从而使白斑发展或扩散，给治疗带来困难。因为思想上的重压，使本来小面积、散在的白斑面积扩大，甚至泛发的病例在临床上则是屡见不鲜。 第二、注重饮食，白癜风患者不可偏食及饮酒。应多吃富含酪氨酸及矿物质的食物(如肉类、动物肝脏、豆类、花生、核桃等)、含铜丰富的食物(如田螺、河蚌、毛蚶等)及黑色食物(如黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻等)，少吃富含维生素C的食物，同时避免食用曾引起过敏的食物。海带、芹菜、茄子、香椿芽、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜等对白癜风均有一定的防治作用，可经常食用。 第三、除了要进行锻炼，患者还要注意日常饮食，因为这也是治疗白癜风的关键，膳食中缺少酪氨酸也是会影响影响患者的病情重要的因素黑色素的构成，所以，白癜风的日常的治疗方法就是需要患者多吃一些含有丰富的锌，铁等矿物质的食品白癜风要怎么治疗，还要以上进的心理状态去配合大夫的治疗，同病魔抗衡，坚持治疗可达到理想的疗效。

⑴发泄心中积郁。 　　⑵发展兴趣爱好。 　　⑶遇事不慌，稳妥善待。 　　⑷正视现实。 　　（5）有良好的耐心。

白癜风患者治疗期间的护理要从饮食做起：在治疗期间患者饮食要注意不能吃辛辣刺激的食物，饮食中要合理，可以多吃优质蛋白、早餐可以喝牛奶、吃鸡蛋、其次豆制食物也是不错的选择，早餐可以选择豆浆，患者平时还需要多吃一些蔬菜和水果，可以吃香蕉、苹果等。 白癜风患者要自己开导自己，不要悲观，多干一些自己感兴趣的事情，让自己开心的事情，心情要舒畅，这样对病情的康复有帮助。要注意在天气比较炎热的时候外出，需要对皮肤进行保护，还可以戴帽子，戴墨镜等，不要在强烈的阳光下活动，这样阳光会灼伤皮肤。 在白癜风患者的治疗期间，还需要特别注意的是，外出活动时不要划伤皮肤，也不要烧伤，烫伤皮肤，还要防止蚊虫的叮咬，白癜风患者要及时和治疗医生进行沟通，让医生对自己的病情有详细的了解，以便给出护理经验，要严格遵医嘱。