鱼肝油能增强记忆力吗_家庭医生即问即答移动端

鱼肝油能增强记忆力吗 疾病：记忆障碍提问于 2017-11-08 03:23: 病情描述：

鱼肝油能增强记忆力吗

回答1
鱼肝油主要富含维生素A和维生素D，对提高记忆力的作用不明显。记忆力下降可能由多种原因导致，如睡眠不足、心理压力、疾病等。若记忆力问题严重，应及时就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会影响大脑休息，导致记忆力减退。应保持规律作息，创造良好睡眠环境。
2.心理压力：过度的精神压力和焦虑情绪可能影响大脑功能。可通过运动、冥想等方式缓解。
3.营养缺乏：某些维生素、矿物质缺乏可能影响记忆力。例如，B族维生素缺乏。要保证饮食均衡。
4.脑部疾病：如脑血管疾病、老年痴呆症等，会引起记忆力显著下降。需进行相关检查确诊。
5.其他因素：年龄增长、不良生活习惯（如长期吸烟、酗酒）等也可能对记忆力产生影响。
总之，记忆力下降的原因多样。若情况严重，建议前往正规医院的神经内科就诊，查明原因后针对性治疗。
郭丽娜 副主任医师营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：　　慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
回答2
医生建议：鱼肝油并不能直接增强记忆力，但是孕妇服用鱼肝油，能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...