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慢性病患者如何进行缩唇呼气保健
疾病：性病提问于 2024-10-24 15:15 -
病情描述：
听说得了慢性病的人需要自我保健，说是有一个叫做缩唇呼气的保健方法，对缺氧的病人有作用，该怎么做
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回答1
慢性病患者进行缩唇呼气保健，有助于改善呼吸功能。包括正确的姿势、呼吸节奏、练习频率、注意事项等。 1.正确姿势：选择舒适的坐位或站位，身体放松，头略后仰。 2.呼吸节奏：先深吸气，然后缩拢嘴唇呈吹口哨状缓慢呼气，使气体均匀地呼出。 3.练习频率：每天可进行多次练习，每次持续 10-15 分钟。 4.呼吸深度：吸气时尽量使腹部鼓起，呼气时腹部内收。 5.注意事项：在练习过程中，如果感到不适或呼吸困难加重，应立即停止。 慢性病患者通过长期坚持缩唇呼气练习，能在一定程度上增强呼吸肌力量，改善缺氧状况，但这只是辅助保健方法，患者仍需遵医嘱进行规范治疗和定期复查。
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