烦急易怒是一种常见的情绪表现,其原因较为复杂,可能与心理、生理、环境等多种因素有关。多动宁胶囊对于部分患者可能有一定效果,但不能一概而论。常见的原因包括压力过大、激素变化、疾病影响、睡眠不足、营养不良等。 1.压力过大:现代生活节奏快,工作和生活中的压力可能导致情绪失控。长期处于高压状态,容易出现烦急易怒。应学会合理减压,如适当运动、休闲娱乐等。 2.激素变化:如女性在生理期、孕期或更年期,体内激素水平波动,可能影响情绪。这种情况通常在激素水平稳定后会有所改善。 3.疾病影响:某些疾病如甲状腺功能亢进、焦虑症等也会引起情绪异常。需要针对原发病进行治疗,如治疗甲亢可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。 4.睡眠不足:睡眠缺乏会影响大脑的正常功能,使人更容易烦躁。保持充足的睡眠,规律作息有助于改善。 5.营养不良:缺乏某些维生素和矿物质,如维生素 B 族、镁等,也可能影响情绪。可通过均衡饮食或补充剂来补充。 总之,烦急易怒的原因多样,治疗方法也因人而异。如果这种情况持续存在且严重影响生活,建议及时就医,进行全面的检查和诊断,以便采取合适的治疗措施。
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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