腹泻的常见原因包括饮食不当、腹部着凉、肠道感染、心理因素、药物副作用等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1. 饮食不当:食用过多生冷、油腻或不洁食物,刺激肠道,引发腹泻。需调整饮食,清淡为主。
2. 腹部着凉:腹部受寒使肠道蠕动加快,导致腹泻。可热敷腹部,注意保暖。
3. 肠道感染:细菌、病毒或寄生虫感染肠道,引起炎症,出现腹泻。如诺如病毒感染,需抗感染治疗。
4. 心理因素:长期紧张、焦虑等不良情绪导致胃肠功能紊乱,引起腹泻。应调节情绪,必要时心理治疗。
5. 药物副作用:某些药物如抗生素、降压药等可能导致肠道菌群失调,引发腹泻。一般停药后可缓解。
腹泻原因多样,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
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