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体内湿气寒气重应如何调理
疾病：前列腺炎提问于 2017-11-05 22:59 -
病情描述：
体内湿气寒气重应如何调理
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回答1
体内湿气寒气重，可通过饮食、运动、中医理疗、药物及生活习惯来改善，如饮食调理、适当运动、艾灸、服用中药、注意保暖等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮食调理：多吃温热祛湿的食物，如薏米、红豆、生姜等。
2.适当运动：促进血液循环和新陈代谢，如慢跑、瑜伽。
3.中医理疗：艾灸、拔罐能温通经络、祛湿散寒。
4.服用中药：如参苓白术散、附子理中丸、金匮肾气丸等，但需遵医嘱。
5.注意保暖：避免长时间处于寒冷潮湿环境，根据天气增减衣物。
湿气寒气重的调理需要长期坚持，综合多种方法，如有不适，及时就医。-
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