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有效缓解打呼噜的方法有哪些？
疾病：鼾症提问于 2017-11-10 13:57 -
病情描述：
有效缓解打呼噜的方法有哪些？
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回答1
打呼噜可能由多种因素引起，如肥胖、睡姿不当、腺样体肥大、鼻息肉、睡眠呼吸暂停综合征等。长期打呼噜可能影响健康，严重时应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.调整生活方式：保持健康体重，避免过度劳累，选择合适的枕头，侧卧位睡眠。
2.治疗相关疾病：如果因腺样体肥大、鼻息肉等疾病导致，需进行相应治疗。
3.口腔矫治器：适用于轻中度打呼噜患者，可帮助调整下颌位置。
4.无创正压通气治疗：通过佩戴面罩提供持续正压通气，改善呼吸。
5.手术治疗：对于严重的打呼噜患者，如存在腺样体或扁桃体肥大等，可考虑手术切除。
打呼噜的治疗方法需根据个体情况选择，患者应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。-
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