平常血压在 100 到 130mmHg 是否严重及是否需要吃药,取决于多种因素,如年龄、基础疾病、生活方式、家族病史、血压测量的准确性等。 1. 年龄:对于年轻人,此血压通常不严重,一般无需吃药。但对于老年人,可能需要更密切关注。 2. 基础疾病:若存在糖尿病、肾病等,即使血压在 100 到 130mmHg,也可能需要提前干预。 3. 生活方式:长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟酗酒、精神压力大等不良生活方式会增加高血压风险,即便当前血压值尚可,也应改善生活方式。 4. 家族病史:有高血压家族史的人群,发生高血压的概率相对较高,需加强监测。 5. 血压测量的准确性:单次测量血压在 100 到 130mmHg 不能确诊,需多次测量,必要时进行 24 小时动态血压监测。 总之,血压在 100 到 130mmHg 时,应综合考虑上述因素。建议保持良好的生活习惯,定期测量血压,必要时咨询医生,以便及时发现问题并采取合适的措施。
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