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高胆固醇血症的饮食宜忌有哪些？
疾病：胆固醇提问于 2017-11-02 22:27 -
病情描述：
高胆固醇血症的饮食宜忌有哪些？
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回答1
高胆固醇血症患者需注意饮食，严重时可能引发心血管疾病。应及时就医，遵医嘱治疗。饮食方面，要了解能吃与不能吃的食物。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.适宜食物：多吃新鲜蔬果，如芹菜、苹果等，富含维生素、膳食纤维，有助于降低胆固醇。
2.优质蛋白：选择瘦肉、鱼类、豆类，提供营养且胆固醇含量低。
3.谷物粗粮：燕麦、玉米等，富含膳食纤维，促进胆固醇排泄。
4.限制食物：避免动物内脏，如猪肝、猪心等，胆固醇含量极高。
5.减少油脂：少吃油炸食品，减少饱和脂肪酸摄入。
6.控制甜食：糖分可转化为脂肪，加重病情。
7.限制饮酒：酒精会影响血脂代谢。
总之，高胆固醇血症患者要合理饮食，配合适当运动，定期复查血脂，遵医嘱治疗。-
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