冬天出现肾虚导致阳痿、勃起不坚,可能与体质下降、不良生活习惯、心理因素、疾病影响及年龄增长等有关。 1.体质下降:冬季气温低,人体新陈代谢减缓,身体机能相对较弱。可通过适当运动,如慢跑、太极拳等增强体质。 2.不良生活习惯:长期熬夜、吸烟酗酒、过度劳累等会加重肾虚。要保持规律作息,戒烟限酒,避免过度劳累。 3.心理因素:焦虑、紧张、压力大等负面情绪会影响性功能。需学会自我调节,保持良好心态。 4.疾病影响:如前列腺炎、糖尿病等疾病可能引发。要积极治疗原发疾病。 5.年龄增长:随着年龄增加,性功能会逐渐衰退。可补充营养,如多吃富含蛋白质、维生素的食物。 6.药物调理:可在医生指导下服用金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等药物。 总之,出现冬天肾虚导致的阳痿、勃起不坚,应综合调理。同时,要注意性生活适度,避免过度纵欲。若症状持续不缓解,建议及时到正规医院就诊。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院