-
冬季肾虚引起头晕耳鸣该如何调理
疾病：肾虚提问于 2024-10-14 12:46 -
病情描述：
冬季肾虚导致的头晕耳鸣要怎么办？如何调理？
-
回答1
冬季肾虚导致头晕耳鸣，可通过饮食调理、运动锻炼、作息调整、中药治疗、穴位按摩等来改善。 1.饮食调理：多吃一些温补肾阳的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。避免食用生冷、寒凉的食物。 2.运动锻炼：适当进行如太极拳、慢跑等运动，增强体质，促进血液循环，有助于改善肾虚症状。 3.作息调整：保证充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜，让身体得到充分的休息和恢复。 4.中药治疗：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。 5.穴位按摩：按摩涌泉穴、肾俞穴等穴位，能起到一定的补肾作用。 总之，冬季肾虚引起的头晕耳鸣需要综合调理，同时要保持良好的心态。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
相关享答
专家内容
-
肾虚如何饮食？
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物，但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
男人30岁身体开始走下坡路了吗？
人的身体衰退严格来讲，25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
中医的补肾是不是补肾脏？
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了，不可混淆，更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
不同年龄男性怎样补肾？
男性在四十岁以前，阳气盛，四十岁以后，阳气渐衰。不同的体质特性不一样，当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
-
哪些运动和按摩方法可健肾？
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
-
肾虚有什么症状？
诊断一个人是不是真的肾虚，主要从这几个方面出发。例如睡眠情况，肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
