您好,中医理论认为,肾脏精气阴阳不足就是肾虚,最常见的是肾阴虚和肾阳虚。秋季肾虚养生是可以吃古汉养生精片的,其为中成药,可补气、滋肾、益精,对身体有很好的滋补作用,是调治肾虚的良好药物,用药前谨遵医嘱。
可以吃的,肾虚分为肾阳虚及肾阴虚,可以采取中医辩证治疗,在药物调理的同时,要忌刺激性、生冷的食物的慑入的。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院