怀孕初期胃难受多因激素变化,常见表现有消化慢、胃酸多、恶心呕吐等。解决办法包括饮食调整、药物治疗等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食调整:少量多餐,避免暴饮暴食,少吃甜食,多吃面食和易消化食物,饮食清淡,忌辛辣油腻等。
2.药物治疗:症状严重者可静脉补液补充维生素,尤其是 B 族维生素。
3.适当运动:如散步,可促进胃肠蠕动。
4.心理调节:保持心情舒畅,减轻焦虑。
5.睡眠充足:良好的睡眠有助于缓解不适。
怀孕初期胃难受较为常见,孕妇不必过于紧张,通过上述方法多可改善。如症状持续不缓解,应及时就医。
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