鼾症是睡眠时上气道狭窄或阻塞引起的呼吸声音异常,可能影响睡眠质量和健康。严重时可能导致高血压、心脑血管疾病等。如症状严重,建议及时就医。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.生活方式调整:减肥可减轻呼吸道周围组织压力;避免饮酒和服用镇静类药物;保持侧卧睡眠姿势。
2.口腔矫治器:适用于轻中度患者,通过改变下颌位置,扩大上气道。
3.持续正压通气治疗:佩戴呼吸面罩,提供持续的气道正压,防止气道塌陷。
4.药物治疗:如鼻用糖皮质激素(糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂),减轻鼻腔炎症。
5.手术治疗:包括腭咽成形术等,适用于咽部结构异常导致的严重鼾症。
鼾症治疗方法多样,需根据个人情况选择合适的方案。同时,关注自身健康,如有需要,及时寻求专业帮助。
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张湘民 主任医师 中山大学附属第六医院