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石榴是否具有较强的抗氧化作用
疾病：食疗提问于 2017-10-27 17:54 -
病情描述：
石榴是否具有较强的抗氧化作用
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回答1
石榴富含多种抗氧化成分，如多酚类化合物、类黄酮等，具有一定的抗氧化能力。但抗氧化效果受多种因素影响。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.石榴中的抗氧化成分：石榴含有丰富的石榴多酚、花青素等，可清除自由基。
2.抗氧化机制：这些成分能抑制氧化反应，减少细胞损伤。
3.相关研究：多项研究表明石榴提取物在抗氧化方面有积极作用。
4.个体差异：不同人对石榴抗氧化成分的吸收和利用程度不同。
5.综合饮食：单纯依靠石榴抗氧化效果有限，需保持均衡饮食。
总之，石榴具有一定的抗氧化作用，但不能将其视为唯一的抗氧化来源，应注重整体饮食和生活方式。-
- 马文君 主任医师 营养科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：心脏病术后、肿瘤、营养不良、妊娠糖尿病、...
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