菠萝子具有促进消化、提供营养、改善肠道功能、增强免疫力、辅助减肥等作用。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.促进消化:菠萝子中的蛋白酶有助于分解蛋白质,促进食物消化。
2.提供营养:含有蛋白质、维生素和矿物质,能补充人体所需营养。
3.改善肠道功能:膳食纤维可促进肠道蠕动,预防便秘。
4.增强免疫力:其所含的抗氧化物质有助于提高身体的抵抗力。
5.辅助减肥:热量较低,且能增加饱腹感,利于控制食欲。
总体而言,菠萝子虽有一定功效作用,但食用也需适量。
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