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中医养生保健有哪些基本原则？
疾病：风湿病提问于 2017-10-24 23:20 -
病情描述：
中医养生保健有哪些基本原则？
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回答1
中医养生保健的基本原则包括天人合一、形神共养、动静互涵、正气为本、辩证施养。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.天人合一：顺应自然规律，如季节变化调整生活起居。
2.形神共养：注重身体锻炼与心理调节，保持平和心态。
3.动静互涵：合理安排运动与休息，避免过度劳累。
4.正气为本：增强自身免疫力，预防疾病。
5.辩证施养：根据个人体质和状况，选择合适的养生方法。
遵循这些原则，有助于保持身体健康，提高生活质量。-
- 王峰 副主任医师 中医科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：鼻炎、咽炎、急慢性支气管炎、哮喘、肺气肿...
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回答2
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