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16岁的青少年长高补钙吃什么钙片好要同时含有钙和维生素D3的
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2017-10-24 14:42 -
病情描述：
长高补钙吃什么钙片好，应该改注意什么，可以帮助孩子长高的
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回答1
医生建议：5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。每天坚持运动，保证充足睡眠。少喝或不喝碳酸饮料，不吃油炸食品，戒烟限酒合理膳食，改掉不良的饮食习惯。
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- 李斌 主治医师 骨外科 滁州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：主要擅长关节外科，显微外科，创伤外科。
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