晕车的缓解方法包括使用药物、调整饮食、加强锻炼、改善乘车环境、心理调节等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.使用药物:如苯海拉明、茶苯海明、异丙嗪等,可减轻晕车症状,但需遵医嘱。
2.调整饮食:乘车前避免过饱或过饥,宜吃清淡食物,如米粥、水果等。
3.加强锻炼:通过平衡训练增强平衡感,如走平衡木、荡秋千等。
4.改善乘车环境:保持车内通风良好,选择平稳的座位。
5.心理调节:放松心情,避免紧张焦虑。
晕车虽令人不适,但通过多种方法综合调理,可有效缓解症状。
根据既往晕车晕船晕机史,及发病情况和症状,诊断并不困难,用冷热试验和转椅检查,多数...
董玉礼 主任医师 武警广东总队医院
动病患者宜饮食清淡,注意膳食平衡,加强营养,多吃点高蛋白食物,多吃点瓜果类,如冬瓜...
董玉礼 主任医师 武警广东总队医院
本病初时感觉上腹不适,继有恶心、面色苍白、出冷汗,旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增...
董玉礼 主任医师 武警广东总队医院
一般是后天导致的,平时可采用运动训练,给予一定量的定向信息冲突的刺激(如旋转、晃荡...
董玉礼 主任医师 武警广东总队医院
本病多采取综合治疗,对于初次发病者,最好住院按专科系统地治疗,争取彻底治愈,避免再...
董玉礼 主任医师 武警广东总队医院
晕动病的发病机制尚未完全明了,主要与影响前庭功能有关。前庭器的内耳膜迷路的椭圆囊和...
董玉礼 主任医师 武警广东总队医院