-
肾虚腰酸易疲劳打完篮球后如何治疗
疾病：肾虚提问于 2024-10-24 14:40 -
病情描述：
肾虚平时腰酸易疲劳打完篮球，如何治疗啊吃啥药比较好的快
-
回答1
肾虚导致腰酸易疲劳，打完篮球后症状可能加重。治疗方法包括改善生活习惯、饮食调理、适当运动、中医治疗和药物治疗等。 1. 改善生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息。减少性生活频率，避免过度劳累。 2. 饮食调理：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 3. 适当运动：选择温和的运动方式，如散步、瑜伽、太极拳等，避免剧烈运动加重症状。 4. 中医治疗：如艾灸、按摩肾俞穴等，有助于补肾气、缓解腰酸。 5. 药物治疗：可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物，但需遵医嘱用药。 肾虚的调理需要综合多种方法，且需要一定的时间。患者应保持耐心，积极配合治疗，同时注意观察症状变化，如有加重应及时就医。
相关享答
专家内容
-
肾虚如何饮食？
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物，但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
男人30岁身体开始走下坡路了吗？
人的身体衰退严格来讲，25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
中医的补肾是不是补肾脏？
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了，不可混淆，更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
不同年龄男性怎样补肾？
男性在四十岁以前，阳气盛，四十岁以后，阳气渐衰。不同的体质特性不一样，当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
-
哪些运动和按摩方法可健肾？
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
-
肾虚有什么症状？
诊断一个人是不是真的肾虚，主要从这几个方面出发。例如睡眠情况，肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
