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桡骨远端骨折后如何进行功能锻炼
疾病：骨质增生提问于 2017-10-19 20:52 -
病情描述：
桡骨远端骨折后如何进行功能锻炼
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回答1
桡骨远端骨折后的功能锻炼十分重要，包括早期活动、肌肉收缩、关节屈伸、力量训练、平衡练习等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.早期活动：在骨折固定牢固的前提下，尽早开始手指的屈伸和握拳动作，促进血液循环。
2.肌肉收缩：进行前臂肌肉的等长收缩练习，如紧绷肌肉数秒后放松，增强肌肉力量。
3.关节屈伸：逐渐增加腕关节的屈伸活动范围，先小幅度，再逐渐加大。
4.力量训练：使用轻重量的哑铃或握力器，增强手部和前臂的力量。
5.平衡练习：通过单脚站立等方式，提高身体平衡能力，有助于恢复日常活动。
6.抗阻训练：在康复后期，可进行一定的抗阻训练，如使用弹力带。
总之，桡骨远端骨折后的功能锻炼需要循序渐进，遵循医生的建议，避免过度活动导致损伤。同时，定期复查，根据恢复情况调整锻炼方案。-
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