18 岁就出现长白发和严重掉发的情况,可能是遗传因素、营养不良、精神压力、疾病影响、不良生活习惯等所致。能否用药改善,需综合判断。 1.遗传因素:部分人由于遗传,毛囊中的黑色素合成相关基因存在缺陷,导致过早出现白发和脱发。这种情况较难通过药物完全改善,但可一定程度缓解。 2.营养不良:缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素,会影响头发的正常生长和色素形成。通过补充相应营养素,如口服复合维生素片,可能改善症状。 3.精神压力:长期处于紧张、焦虑状态,会影响内分泌,导致头发问题。学会放松,如进行冥想、运动等,有助于缓解。 4.疾病影响:某些疾病如白癜风、斑秃等,也会引起白发和脱发。需先治疗原发疾病,可能用到免疫调节剂。 5.不良生活习惯:经常熬夜、吸烟、过度烫染头发等,会损伤毛囊。调整生活习惯,保持充足睡眠,减少对头发的损伤。 总之,18 岁出现长白发和严重掉发,建议先就医明确原因,再在医生指导下选择合适的治疗方法,不要自行用药。