白癜风怎么促进新陈代谢？_即问即答

白癜风怎么促进新陈代谢？ 疾病：白癜风提问于 2017-10-24 15:30: 病情描述：

白癜风怎么促进新陈代谢？我经常手脚冰凉，便秘，长痘，痘印也难下去，毛孔粗大，体重也一直减不下来，请问白癜风怎么促进新陈代谢？白癜风怎么促进新陈代谢？

回答1
白癜风怎么促进新陈代谢？你好，1、改变饮食内容，加强摄取纤维素与蛋白质，才是提升新陈代谢的安全方式，其中以含丰富蛋白质的藻类是值得推荐，因为蓝藻中含有容易消化的蛋白质及高含量的次亚麻油酸，能帮助于提升热量的代谢。2、每天最好吃早餐，因为由于人在睡眠时，新陈代谢率很低，只有到再吃饭时才能恢复比较高的新陈代谢。
王万杨 医师儿童白癜风 东莞博润中医医院 擅长：擅长“分型论诊、综合治疗”的诊疗模式
回答2
你好，多喝水就能促进肠胃蠕动，并透过流汗或排尿，把体内多余的毒素和废物排出来，加速新陈代谢，如果喝的又是优良水源地的矿泉水，对健康的助益则更多。
秦立模 医师儿童白癜风 东莞博润中医医院 擅长：白癜风，泛发性白癜风等常见皮肤病
回答3
你好，增加运动的质与量的确是加速新陈代谢最直接快速的方法，并且至少要达到“每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下以上”才能有助于健康。
雷朗 主治医师女性白癜风 东莞博润中医医院 擅长：　　儿童白癜风、青少年白癜风、疑难...