来例假疼痛即痛经,可能由多种因素引起,如内分泌失调、子宫发育问题、精神因素、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等。严重的痛经可能影响生活,必要时需就医。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.生活调理:经期注意保暖,避免受寒,可用热水袋敷在腹部。
2.饮食调整:避免食用生冷、辛辣食物,多吃温热、易消化的食物。
3.运动缓解:适当进行轻柔的运动,如散步、瑜伽。
4.药物治疗:除布洛芬外,还可服用对乙酰氨基酚、萘普生等,但需遵医嘱。
5.中医方法:如艾灸、中药调理等,但要在专业中医指导下进行。
痛经的缓解方法因人而异,若疼痛持续且严重,应及时就医,明确原因,采取针对性治疗。
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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