过敏体质者的饮食禁忌包括海鲜类、蛋类、奶类、坚果类、辛辣食物等。 1.海鲜类:如虾、蟹、贝类等,富含异种蛋白,容易引发过敏反应。 2.蛋类:鸡蛋、鸭蛋等,其中的蛋白质可能成为过敏原。 3.奶类:牛奶、羊奶等,部分人对其中的蛋白质过敏。 4.坚果类:花生、腰果、杏仁等,易导致过敏症状。 5.辛辣食物:辣椒、花椒等,可能刺激免疫系统,加重过敏。 6.食品添加剂:某些人工色素、防腐剂等,也可能引起过敏。 总之,过敏体质者要注意饮食的选择,尽量避免食用可能导致过敏的食物。如果不确定某种食物是否会引起过敏,可以先少量尝试,观察身体反应。一旦出现过敏症状,应及时就医。
过敏体质者饮食应清淡,减少高蛋白(异性蛋白)、刺激性食物的摄入,对于老火汤、滋补膏方、火锅等滋腻食品可以适当吃一些。
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