萎缩性鼻炎患者日常护理很重要,包括保持鼻腔清洁、合理饮食、改善环境、预防感染、适度运动等。 1.保持鼻腔清洁:每天用生理盐水冲洗鼻腔,去除鼻腔内的干痂和分泌物,动作要轻柔。 2.合理饮食:多吃富含维生素 A、B、C、E 的食物,如胡萝卜、橙子、猕猴桃等,少吃辛辣、油腻食物。 3.改善环境:保持室内空气湿润、清洁,避免接触有害气体和粉尘。 4.预防感染:注意个人卫生,勤洗手,避免用手挖鼻。 5.适度运动:增强体质,提高免疫力,如慢跑、游泳等,但要避免过度劳累。 总之,萎缩性鼻炎患者通过做好以上日常护理措施,有助于缓解症状,促进病情恢复。
1)适当参加体育锻炼。 2)每天清洗鼻腔,清洗前应将结痴浸软取出。 3)每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。 4)气候干燥时,出门可戴口罩,或滴用油质滴鼻剂,如复方薄荷油等。 5)戒烟酒。 6)多吃蔬菜,水果,保持大便通畅。 7)不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。 8)饮食中忌食辛辣,燥热之物,多吃些蔬菜,水果。
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