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母乳喂养怎么防止乳房下垂？
疾病：隆胸提问于 2016-06-19 23:04 -
病情描述：
母乳喂养怎么防止乳房下垂？
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回答1
如果不注意保健，停止哺乳以后乳腺细胞萎缩就会出现乳房下垂的问题，所以要注意断奶以后的保养，有针对性地调补，不仅有助于女性恢复孕前状态，改善体质，更能事半功倍地改善乳房萎缩，恢复乳房丰满挺拔。防止乳房下垂可以坚持健美操锻炼及乳房按摩，促进胸部肌肉发达和乳房血液循环，选择合适的乳罩，不宜过紧，乳罩下部的杯要厚一点，支托乳房。其实，母乳喂养对女性身材不会有太大影响。换个角度考虑，随着年龄的增长，无论是否有母乳喂养，都不可避免的有一定程度的乳房下垂等问题的发生。因此，女性一定要注意做好乳房的保健。
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- 陈茜 主任医师 产科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：围产保健、高危妊娠、优生优育。
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回答2
母乳喂养的女性在哺乳期乳房会明显变大，因而也更容易下垂，所以哺乳期要防止乳房下垂首先要选择合适的文胸，不能为了哺乳方便而不戴文胸，其次要每天按摩乳房，促进局部血液循环，使局部皮肤保持弹性，还要多做扩胸运动，双臂上举锻炼胸部肌肉，使胸部更挺拔。
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