被太阳晒伤是有害的,可能导致皮肤发红、疼痛、脱皮、水泡,甚至增加皮肤癌风险。晒伤后应立即采取措施,包括冷敷、保湿、使用药物等。 1. 冷敷:用冷毛巾或冰袋敷在晒伤处,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减轻疼痛和红肿。 2. 保湿:涂抹保湿乳液或芦荟胶,有助于缓解皮肤干燥和瘙痒。 3. 药物治疗:可外用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等,缓解炎症和瘙痒。 4. 口服药物:如果症状严重,可口服抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片,减轻过敏反应。 5. 避免刺激:避免再次日晒,不要用手搔抓晒伤处,以免加重损伤。 6. 饮食调整:多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,补充维生素 C 和 E,促进皮肤修复。 总之,晒伤后要及时处理,注意保护皮肤,避免症状加重。如果晒伤严重或症状持续不缓解,应及时就医。
强烈日光照射人体可引起皮肤的急性和慢性炎性变化,甚至激发皮肤的癌前病变及诱发皮肤癌。日晒伤是由于强烈的日光照射局部出现的急性光毒性皮炎,多见于春夏季节,发病情况可因肤色深浅、日光强度、暴晒时间及范围大小不同而各异,常于晒后2~6小时出现皮损,至24小时后达到高峰。其治疗主要以局部治疗为主,以消炎、止痛、安抚为原则。可外用炉甘石洗剂、皮质激素霜剂等,红肿厉害者可用3%硼酸溶液、生理盐水、冰牛奶等湿敷。可酌情口服止痛剂,重症者可短期口服糖皮质激素,如泼尼松等。 建议患者经常参加户外锻炼,提高皮肤对日光的耐受性。外出应避免日光暴晒,采取各种遮阳措施,或外涂防光剂等,中午前后日光直射时尽量避免外出。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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