黄褐斑的消除需要综合多种方法,包括日常防护、药物治疗、医美手段、饮食调理、情绪管理等。 1.日常防护:避免长时间日晒,外出使用防晒霜、遮阳伞等。减少使用刺激性化妆品,保持皮肤清洁。 2.药物治疗:外用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等,口服维生素 C、维生素 E 等。但药物使用需遵医嘱。 3.医美手段:光子嫩肤、皮秒激光等,能有效分解色斑,但需在正规机构进行。 4.饮食调理:多吃富含维生素 C、E 的水果和蔬菜,如橙子、猕猴桃、菠菜等,避免食用辛辣油腻食物。 5.情绪管理:保持良好心态,减轻精神压力,避免焦虑、抑郁等不良情绪。 消除黄褐斑需要耐心和坚持,综合运用上述方法,并定期复诊,根据皮肤状况调整治疗方案。
黄褐斑多见于面部,而且呈蝴蝶形,黄褐色。其发生可能与雌激素和黄体酮分泌失调有关,多见于孕妇或长期口服避孕药者,一些慢性肝脏疾患或对阳光敏感者也会有黄褐斑。 黄褐斑可试用激光治疗,但易复发甚至更加严重。比较安全的是口服维生素C,外用2%~3%氢醌霜,每日2~3次。中药消遥散也有一定疗效。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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