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花生的食疗功效有哪些？
疾病：食疗提问于 2024-10-09 16:52 -
病情描述：
花生有什么食疗功效？
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回答1
花生具有丰富的食疗功效，包括补充营养、促进肠道健康、降低胆固醇、增强记忆力、有助于止血等。 1.补充营养：花生富含蛋白质、脂肪、维生素 B 族、维生素 E、钙、磷、铁等多种营养成分，能为身体提供能量和必需的营养素。 2.促进肠道健康：其含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道菌群平衡。 3.降低胆固醇：花生中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。 4.增强记忆力：花生中的卵磷脂和脑磷脂是神经系统所需的重要物质，对增强记忆力有益。 5.有助于止血：花生红衣中含有能促进血小板生成的物质，可缩短出血时间，有助于止血。 总之，适量食用花生对身体健康有诸多益处，但要注意控制摄入量，以免摄入过多脂肪导致肥胖等问题。
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回答2
归经：入肺、脾；功效：醒脾开胃，理血通乳，润肺利水；主治：花生治水肿，乳闭，尿血；花生叶能治失眠。
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