如何应对晕车晕船的情况？_即问即答

如何应对晕车晕船的情况？ 疾病：晕动病提问于 2024-10-17 16:22: 病情描述：

晕车晕船怎么办？

回答1
晕车晕船是常见的出行不适症状，可通过提前准备、调整坐姿、使用药物、分散注意力、保持良好状态等方式缓解。 1.提前准备：出发前保证充足睡眠，避免空腹或过饱。 2.调整坐姿：尽量选择靠窗且视野开阔的位置，头部固定，减少晃动。 3.使用药物：如茶苯海明片、盐酸异丙嗪片、东莨菪碱贴片等，需遵医嘱使用。 4.分散注意力：可以听音乐、和同行者聊天等。 5.保持良好状态：出行途中保持心情放松，避免紧张焦虑。晕车晕船虽然会给出行带来困扰，但通过以上多种方法的综合运用，通常能够有效减轻不适症状。如果症状严重，建议及时就医。
屈连贺 五官科 临高县人民医院 (二级甲等)
- 咨询相关医生
回答2
（1）晕车、晕船时，最好选择坐在车船的前排，能呼吸到新鲜空气，同时视野更为广阔，注意力更容易分散。　　（2）车船开动、转弯、加速时最容易引起人呕吐，此时注意往前看，不要左右两边看，或者干脆就闭目养神。　　（3）想呕吐的时候，吃一点苏打饼干，可以一下胃部反酸的唾液。　　（4）空腹晕车的时候，可以吃一点姜糖。姜这种食物对晕车有一定预防作用。
陈祖辉 主任医师健康管理中心 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：健康教育与咨询，在亚健康纠正与干预方面积...
- 咨询相关医生