“秋老虎”肆虐的时候,儿童、老年人、孕妇以及慢性病患者这四类人群,容易受到疾病的“偷袭”。因此,这四类人群最应小心谨慎防“虎患”。儿童应当预防游泳、吃冷饮、消暑活动后引发的后遗症,老人多注意保护自己的心脏,孕妇应着重预防昼夜温差引起的感冒。 首先,清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。喝些绿豆汤,或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。此外,多吃一些新鲜水果蔬菜,既可满足人体所需要的营养,又可补充经排汗而丢失的钾。如果是在室外活动,要注意避免剧烈的体力劳动,减轻锻炼强度,尽量避免大汗淋漓。可以服用一些含钾、含钠的清凉解暑饮料,或是用藿香、佩兰、荷叶等煎汤。
“秋老虎”肆虐的时候,儿童、老年人、孕妇以及慢性病患者这四类人群,容易受到疾病的“偷袭”。因此,这四类人群最应小心谨慎防“虎患”。儿童应当预防游泳、吃冷饮、消暑活动后引发的后遗症,老人多注意保护自己的心脏,孕妇应着重预防昼夜温差引起的感冒。首先,清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。喝些绿豆汤,或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。此外,多吃一些新鲜水果蔬菜,既可满足人体所需要的营养,又可补充经排汗而丢失的钾。如果是在室外活动,要注意避免剧烈的体力劳动,减轻锻炼强度,尽量避免大汗淋漓。可以服用一些含钾、含钠的清凉解暑饮料,或是用藿香、佩兰、荷叶等煎汤。
中医学所说的肾更多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
无论男人还是女人,补肾一定要分清自己肾虚类型,然后辩证饮食,除此之外,女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚其实是现代人的通病,原因主要有这几点:1、生活压力:几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所讲的肾,是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等,包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒;艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
便血的原因有:湿热下注,由于嗜烟、酒、辣椒等食物;痔疮出血;素有便秘或大便秘结,硬...
张华 主任医师 广州市中医医院