糖妈妈饮食是否要增加每日进餐次数？原因何在？_即问即答

糖妈妈饮食是否要增加每日进餐次数？原因何在？ 疾病：提问于 2024-10-09 17:32: 病情描述：

糖妈妈在饮食上需要增加每日进餐次数吗？为什么？

回答1
糖妈妈在饮食上增加每日进餐次数是有必要的，主要原因有控制血糖波动、避免过度饥饿、保证营养均衡、促进消化吸收、减轻胃肠负担等。 1.控制血糖波动：少量多餐有助于维持血糖的稳定，避免餐后血糖过高。 2.避免过度饥饿：能减少因饥饿导致的暴饮暴食，有助于控制总热量摄入。 3.保证营养均衡：增加进餐次数可使食物种类更丰富，满足母婴的营养需求。 4.促进消化吸收：减轻胃肠一次性的消化负担，提高营养物质的吸收效率。 5.减轻胃肠负担：避免一次进食过多造成胃肠不适，如胃胀、胃痛等。总之，糖妈妈适当增加每日进餐次数对控制血糖和保障母婴健康有益，但具体的饮食安排还需根据个人情况，在医生或营养师的指导下进行。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答2
严格控制每日摄入的总热量，坚持母乳喂养　　糖妈妈在月子里的饮食方案大体上也是跟平时一样要遵循定时、定量、定餐、忌甜食、低脂、低盐饮食，保证均衡膳食的情况下，把好口关，严格控制每日摄入的总热量，坚持母乳喂养。　　糖妈妈在饮食上可以适当增加每日的进餐次数，但要控制每次进餐的量，保证每日摄入的总热量不超标，可采用三大餐和三小餐的方式，尤其要避免前一晚用餐时间与第二天早餐时间不要相隔太久，以免引起低血糖，因此可以在睡前吃少许粗纤维饼干、干果类等的食品，但必须控制进食零食的量，因为多数零食，特别是坚果或糕点的热能值或血糖指数比较高，很容易使摄入的热量过多而导致饮食控制失败或血糖波动。
胡春玲 主任医师内科 广东省妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：内科危重病诊治、妊娠合并糖尿病病、妊娠...
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