预防肾性高血压,需从控制基础肾病、健康生活方式、定期体检、合理饮食、避免肾损伤因素等方面着手。 1.控制基础肾病:积极治疗肾小球肾炎、肾盂肾炎等原发性肾病,遵医嘱规范用药,控制病情进展。 2.健康生活方式:戒烟限酒,适度运动,如慢跑、游泳等,保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累。 3.定期体检:监测血压、肾功能、尿常规等,早发现异常早干预。 4.合理饮食:低盐饮食,每日盐摄入量不超过 6 克;适量摄入优质蛋白,如瘦肉、鱼类、蛋类;多吃蔬菜水果。 5.避免肾损伤因素:慎用肾毒性药物,如某些抗生素、非甾体抗炎药;预防感染,尤其是泌尿系统感染。 总之,预防肾性高血压需要综合多方面的措施,长期坚持,并定期复查,以便及时调整预防策略。
高血压与慢性肾病互为“帮凶”“反过来,慢性肾病也可造成高血压。高血压与慢性肾病,只要其中任何一种治疗和控制不力,都可造成恶性循环。因此,规律复查肾功能非常重要。肾性高血压是继发性高血压的一种,主要是由于肾脏实质性病和肾动脉病变引起的血压升高。早期发现,高血压肾脏损害可以预防或者减轻,如未能及时发现肾脏病变,不少人最后甚至发展成尿毒症,到了需要透析或换肾的严重地步。
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