1、 避免拔苗助长:很多家长总怕孩子的营养不足,于是就拼命的给孩子进食大量的营养品以及高蛋白、高脂肪的食物;其实饮食如果超过了孩子的消化功能,反而使脾胃不和,受纳运化功能下降,从而造成或加重厌食的情况,所以,对于营养的补充应该以合适为度。 2、 避免强迫进食:大多数家长都会有这样的经验,叫小孩吃饭是一件很辛苦的事,于是,有些家长就会采用哄骗、打骂孩子的方法来强迫进食;但强迫进食,会造成小孩肝气不舒,从而出现容易发脾气、吵闹等肝郁化火或消积抵抗、消化不良等肝郁伤脾的情况,这样即使勉强吃下去了,也不能有效的吸收营养,因此建议家长应该避免采用强迫手段迫使孩子进食,同时应该避免在进餐时管教孩子,防止产生逆反心理和不良刺激而加重厌食。 3、 避免过分纵容:跟强迫进食相反,有些家长会顺着小孩的意思进食,但是小孩自我调控能不强,比较喜欢贪吃零食,容易造成饥饱无度的情况,这样很容易造成偏食,从而造成微量元素的缺乏,而微量元素的缺乏又是造成厌食证的原因。所以家长应该合理安排儿童的饮食谱,做到营养均衡,当然,可以在花式和味道上进行一些调整,使小孩能够主动接受去进食。另外,饮食要定时,不可吃太多零食,尤其是糖果或其他甜的东西。 最后,由于引起儿童厌食的原因很多,对于长期厌食而且生长发育明显不良的小孩还是应该到医院检查,给予对因治疗比较合适,以免延误病情。
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