胃病反复发作怎样有效应对？

胃病反复发作可能与不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染、精神压力、药物刺激、胃黏膜保护机制减弱等有关。 1.不良饮食习惯：经常暴饮暴食、食用辛辣油腻食物、饮食不规律等，易导致胃黏膜损伤。应规律饮食，定时定量，多吃清淡易消化食物。 2.幽门螺杆菌感染：这是胃病常见病因。需通过尿素呼气试验等检查确诊，可使用四联疗法，如阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、枸橼酸铋钾进行治疗。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响胃部功能。要学会调节情绪，适当运动，缓解压力。 4.药物刺激：某些药物如非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜。尽量避免使用，或同时服用胃黏膜保护剂，如硫糖铝。 5.胃黏膜保护机制减弱：随着年龄增长或疾病影响，胃黏膜自身保护功能下降。可补充维生素、微量元素，增强胃黏膜抵抗力。 胃病反复发作需要综合调理，患者要注意饮食和生活习惯，保持良好心态。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

、坚持治疗：由于这种情况是体质因素所造成的，无论病人如何注意，都无法避免病情的反复，因此药物的治疗就显得非常重要了;尤其需要注意的是，药物治疗的目的不是改善一时的不舒服，而是为了从根本上改变患者的体质，因此疗程较长，一般要达到3～6个月，而且停药的标准不是病人没有不舒服了，而是医师根据中医四诊判断体虚的状态已经改善，因此不能随便停药。 　　2、使用方便：由于总疗程很长，因此不建议连续使用中药汤剂，最好的方法是先找一个中医给予一定时间(～3周)的汤剂或成药，待治疗有效，医生应该比较熟悉病人的体质情况了，然后再由医生根据病人的体质情况，推荐相应的中成药，连续服用3个月，一般每个月应该复诊一次，以便医生掌握体质变化，决定停药的时间，如果3个月仍无法纠正体质者应该延长至6个月。 　　3、分型食疗：由于治疗时间较长，因此食疗也是一个不错的选择，经常有患者问我，“慢性胃炎应该喝什么汤水好?”其实这样的讲法是错误的，因为中医和西医不同，它的调理不是根据疾病，而是根据体质情况，即使是虚证，中医也分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等不同，不同的虚所用的补品也就各不相同，比如沙参、麦冬对阴虚患者很好，但气虚患者服用后就可能拉肚子，党参、黄芪对气虚患者较好，但阴虚患者服用后就会口干、烦躁、睡不着觉;所以我的建议是，在食疗之前应该先找一个中医判断一下自己的体质，然后请他根据体质情况推荐一些常用的食疗药物，一般2～3个月去复诊一下，看看体质有没有发生改变，另外，当气候变化时也要到医生处询问一下，因为中医调理很讲究“因时制宜”，比如气虚的病人在夏天选择大枣、党参较好，到冬天就可以选择红参、黄芪等较为温补的药物。