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耳鸣发作时采取哪些方法可有效缓解？
疾病：耳鸣提问于 2024-10-09 16:14 -
病情描述：
耳鸣发作怎么缓解？
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回答1
耳鸣发作时，可通过调整生活方式、按摩耳部、避免噪音、放松心情、合理用药等来缓解，如银杏叶片、甲钴胺片、盐酸氟桂利嗪胶囊等。 1.调整生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜；减少咖啡因和酒精摄入；饮食清淡，避免高盐高脂。 2.按摩耳部：用手指轻轻按摩耳周及耳垂，促进耳部血液循环。 3.避免噪音：远离嘈杂环境，使用耳塞或耳机时控制音量。 4.放松心情：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式缓解紧张焦虑情绪。 5.合理用药：在医生指导下服用改善耳部血液循环、营养神经的药物，如银杏叶片能扩张血管；甲钴胺片有助于营养神经；盐酸氟桂利嗪胶囊可缓解血管痉挛。但用药需遵医嘱。 耳鸣可能由多种原因引起，缓解方法也因人而异。如果耳鸣持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
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回答2
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