1、感觉。患者桡侧3个半手指麻木、刺痛或烧灼样痛、肿胀感,晚上睡觉可因手麻,或者因灼烧的刺痛而致醒。有这些感觉或是“鼠标手”早期症状。 2、按压。患手张开,掌心向上,模到手腕部两条比较浅的肌腱(桡侧腕屈肌腱和掌长肌腱),在其之间用力按压,若有痛、麻、酸胀的感觉,则有“鼠标手”的嫌疑。 3、增加腕管的压力。可以做极度的屈腕动作:将双肘置于桌上,屈肘、前臂上举、双腕同时弯曲90度,在1-2分钟内出现手指麻木的话,就要考虑是“鼠标手”了。 4、更早期症状。过去工作、玩电脑几个小时没有感觉,现在几个小时就有手腕就有麻、痛的感觉,特别是晚上的时候不舒服,就要小心或是“鼠标手”了。
您好,“鼠标手”自检的方法有:1、如果桡侧3个半手指感觉异常,需要高度警惕;2、用力按压腕部中间的肌腱,若有痛、麻、酸胀的感觉需要引起重视。3、增加腕管的压力。屈肘、前臂上举、双腕同时弯曲90度,在1-2分钟内出现手指麻木的话,考虑可能是“鼠标手”。
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