在人际交往中,要学会恰当保护自己的心理疆界。当别人冒犯自己的心理疆界时,能妥善处理也是很重要的,具体处理方法包括以下三个方面: 、恰当运用客气。“客气”是拉开心理距离的最好方法,对那些你不想走近的人,表达你的客气(如对他的一点小帮助,表示礼节性的感谢;对自己的一点小失误,表示礼节性的歉意),这可以让对方觉得,你并不想和他拉近距离。 2、懂得拒绝。人际敏感度较低的人,客气的拒绝信号似乎不大管用,这时,就需要运用拒绝了。拒绝方式有很多,比如,找借口和托词、拖延回答、转移话题等,都是不错的拒绝方式。其实,适时适度的拒绝,比一味的迁就忍耐更有助于保持长久的关系。 3、把握自我暴露的深度和广度。所谓自我暴露,指人们自愿、有意地把隐秘的思想、情感,对人对事的看法等暴露给别人。我们对陌生人、熟人和亲密朋友,自我暴露的深度和广度明显不同。可以说,自我暴露的程度是衡量人际关系亲密度的标尺。若不想让某人过于接近自己,最好的办法就是减少自我暴露,只谈一些表面话题。这一来,你的行为实际上是告诉他:“请离我的心理疆界远一点。”
你好,在人际交往中保护自己的心里疆界,具体处理方法包括以下三个方面:、恰当运用客气。“客气”是拉开心理距离的最好方法,对那些你不想走近的人,表达你的客气(如对他的一点小帮助,表示礼节性的感谢;对自己的一点小失误,表示礼节性的歉意),这可以让对方觉得,你并不想和他拉近距离。2、懂得拒绝。人际敏感度较低的人,客气的拒绝信号似乎不大管用,这时,就需要运用拒绝了。拒绝方式有很多,比如,找借口和托词、拖延回答、转移话题等,都是不错的拒绝方式。其实,适时适度的拒绝,比一味的迁就忍耐更有助于保持长久的关系。3、把握自我暴露的深度和广度。所谓自我暴露,指人们自愿、有意地把隐秘的思想、情感,对人对事的看法等暴露给别人。
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