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下雨天老年人怎么预防滑倒？
疾病：提问于 2016-04-13 12:43 -
病情描述：
下雨天老年人怎么预防滑倒？
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回答1
因为潮湿多雨的天气正是导致老年人跌倒后骨折的高危因素。在寒冷多雨的天气里，家里的洗手间要预备防滑垫；出门最好穿防滑鞋，少去人多拥挤的地方；去公园晨练也要注意少走青苔石板路。 骨折的发生与人们的生活习惯、生活方式有很大的关系。老年人最常见的骨折是外伤性骨折，多数都是在洗手间滑倒、上街买菜被人撞倒了或者在晨练过程中不注意踩在有水的石板上跌倒后骨折。由于老年人的自我保护能力差，身体的柔韧性、协调性不好，加上骨质疏松，在跌倒之后，大多数人都显得脆弱，不经意间就骨折了。
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回答2
你好:下雨天时，老人可选择长度合适、顶部面积较大的单头拐杖。长度合适的拐杖，一般在老人直立支撑时，拐杖和大腿正好呈20-30°夹角。但是，走路不稳的老年人，最好选择四头拐杖，可以更大地增强稳定性，减少跌倒风险。走路要当心，选择熟悉的、好走的人行道和路段。放慢速度，保持步态平稳。与机动车、非机动车保持一定距离，防止车辆侧滑。避开湿滑的、或有雨水覆盖的大理石路面。不要走斜坡，尽量走台阶。
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