预防干眼症,要少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、雪梨、草莓、蓝莓、大白菜、西红柿、胡萝卜等,增强维生素A、C、E的摄入量。
您好,在日常生活中可以食用以下食物预防干眼症:健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果;含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂都可以预防干眼症。茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品,电脑操作人员尤其要多吃豆类食品,也可以预防干眼症。
白领长时间对着电脑工作,是干眼症的易感人群,要特别注意用眼卫生,定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
因为在人眼表面有泪液层,它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
干眼症可能需要进行的检查包括:泪液分泌实验、泪液蕨类实验、活检及印迹细胞学检查、荧...
邹玉平 主任医师 广州军区总医院
干燥综合征患者的特点是阴津亏虚为本,燥热火气为标,从而表现为两目、口腔、皮肤、阴道...
邹玉平 主任医师 广州军区总医院
可考虑堵塞泪小管,以保留泪水,然后长期药物治疗,以恢复泪水的产生和分泌。
王智崇 主任医师 中山大学中山眼科中心
眼药水含有防腐剂成分对眼睛的是非常不利的,防腐剂对眼表有损害,要是天天用,很可能把...
曾锦 主任医师 广东省人民医院
哪些人容易患干眼症呢?干眼症是经常长时间...
近年来,对着信息化的普及,电脑的使用以致...
说到干眼症我们并不陌生,在生活中有很多...
很多人眼睛发干、干涩、难受,就以为是干...
什么是干眼症?干眼症,也称作干眼、干眼病...
干眼症有可能是缺乏维生素A、引起的,预防...
许多人对干眼症的了解并不多,有些人觉得眼...
干眼症是水灵眼的死敌,怎样预防干眼症,让...
美国的一项调查显示,每天在电脑前工作三小...
天冷,干眼症又到了高发期。干眼症主要表...