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产后乳汁不足应如何改善？
疾病：产后风提问于 2024-10-15 13:49 -
病情描述：
产后乳汁不够怎么办？
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回答1
产后乳汁不够可能由多种因素导致，如营养不足、吸吮不够、情绪不佳、乳腺管不通畅、身体疲劳等。 1. 营养不足：产妇应保证均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 2. 吸吮不够：增加宝宝吸吮的次数和时间，有助于刺激乳汁分泌。 3. 情绪不佳：保持良好的心态，避免焦虑、紧张和抑郁，家人要给予关心和支持。 4. 乳腺管不通畅：可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺管。 5. 身体疲劳：产妇要保证充足的休息，避免过度劳累。 总之，产后乳汁不够时，产妇不要过于焦虑，应积极采取上述措施。若乳汁分泌仍不理想，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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回答2
以中药为主，加上食物疗法来调整;民间也有很多催奶的方剂，会有些帮助，比如一般可用鸡、肉、骨头、鱼类熬汤，也可配入如枸杞子、当归、首乌等中药，也可用花生、大豆与肉类同煮。
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